

- いつまでも若く、健康フィットで素敵なあなたのために -

何故いまオンライントレーニング?

どうして
オンライントレーニング?
皆さんの運動したい 。目的はなんですか?
「ダイエット」
「最近身体が重い。。」
「運動しないとヤバい気がする ‼️ 。。でも面倒」
「今まで出来ていたことが出来なくなってる!」
「片足立ちでズボンを履けなくなった」
「肩が痛くて腕が上がりづらい。。。」
「コロナも心配でスポーツクラブに行きにくい
そもそも行くのも面倒」
「在宅になって歩く距離が少なくなった」
そう言う方に是非受けて頂きたい
「オンライントレーニング」
最近は「人生100年」時代と
いろんなところで耳にしますよね?
でも健康であることが
人生を楽しむ上で一番大事なんです。
筋肉は年に1%ずつ減っていくと言われています。
バランス感覚や
動作をスムースに行うための「頭と身体」の
結びつきも、ちょっとした日々のトレーニングで
維持していく事が可能です。
身体に関する色んなお悩みも、
心も身体も健康に、若々しく
維持していくことも
私Yukoがご一緒に解決していきます
あなたとの出逢いご縁をお待ちしています。
Y to Y Studio
オンライントレーニングクラスでは
週8本の 全身トレーニング +
ヨガレッスン +ストレッチをご用意しています。
スケジュールがあわない。。。
どうぞご安心下さい!
会員の方には見逃し配信を致しますので
いつでも最新のLIVE動画でトレーニング出来ますよ!
オンライン個別セッション
実は私の健康フィットなトレーニング
個人セッションが最も人気なんです!
グループレッスンになれてきたら是非一度
無料カウンセリングトライして下さい!
個人セッションでは、皆様個人個人の悩み、
運動のレベルに対応した
パーソナライズしたトレーニングを行います。
カウンセリングだけでもOKです。
メンタル、フィジカル両方の側面から
しっかりとサポートさせていただきます。