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何故いまオンライントレーニング?

どうして

オンライントレーニング?

皆さんの運動したい 。目的はなんですか?

 

「ダイエット」

「最近身体が重い。。」

「運動しないとヤバい気がする ‼️ 。。でも面倒」

「今まで出来ていたことが出来なくなってる!」

「片足立ちでズボンを履けなくなった」

「肩が痛くて腕が上がりづらい。。。」

「コロナも心配でスポーツクラブに行きにくい

そもそも行くのも面倒」

​「在宅になって歩く距離が少なくなった」

そう言う方に是非受けて頂きたい

 

「オンライントレーニング」

 

最近は「人生100年」時代と

いろんなところで耳にしますよね?

 

でも健康であることが

人生を楽しむ上で一番大事なんです。

 

筋肉は年に1%ずつ減っていくと言われています。

 

バランス感覚や

動作をスムースに行うための「頭と身体」の

結びつきも、ちょっとした日々のトレーニングで

維持していく事が可能です。

身体に関する色んなお悩みも、

心も身体も健康に、若々しく

維持していくことも

私Yukoがご一緒に解決していきます

あなたとの出逢いご縁をお待ちしています。

Y to Y Studio 

オンライントレーニングクラスでは

週8本の 全身トレーニング + 

ヨガレッスン +ストレッチをご用意しています。

スケジュールがあわない。。。

どうぞご安心下さい!

会員の方には見逃し配信を致しますので

いつでも最新のLIVE動画でトレーニング出来ますよ!

オンライン個別セッション

実は私の健康フィットなトレーニング

個人セッションが最も人気なんです!

グループレッスンになれてきたら是非一度

​無料カウンセリングトライして下さい!

 

個人セッションでは、皆様個人個人の悩み、

運動のレベルに対応した

パーソナライズしたトレーニングを行います。

カウンセリングだけでもOKです。

メンタル、フィジカル両方の側面から

しっかりとサポートさせていただきます。