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    目玉の様な朝日☀️
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月19日
    • 1 分

    目玉の様な朝日☀️

    今日は朝なんとなく視線を感じる様な〜とふと窓を見ると 目玉‼️👁真っ赤で!こちらをじっとみられてる感じでした😂 皆様良い一日を〜
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    Sunrise
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月15日
    • 1 分

    Sunrise

    朝日☀️過去pic❣️自然の輝きで言えば コロナ期間中は未だかつてない程の透明感と太陽の輝きだったなぁ〜って。。過去形です。 マレーシアもボチボチ普通に戻りつつあります❤️ #朝日 #地球が綺麗#光 #青空 #コロナ終息 #マレーシア #malaysia #sunrise
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    本日オンラインLIVEの日です!
    ytoystudio
    • 2020年6月11日
    • 1 分

    本日オンラインLIVEの日です!

    🌈おはようございます🌈 今日は横プランクに動きを 加えました。 •足のスネ辺りを床についても •手を前についても いいですよ❤️ 10回〜15 回づつ位😊 今日のzoomトレーニングに出てきます❤️ マレーシア時間 15:30 と18:30 日本時間 16:30と19...
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    今日はライブの日です!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月9日
    • 1 分

    今日はライブの日です!

    🌈おはようございます🌈 今日は内腿です 今日のマレーシア時間10:00 日本時間11:00 の zoomトレーニングは‼️内腿の日‼️6種類用意しています💪 内腿は日々の生活では鍛えにくいです。 •がに股の原因にもなるし •膝を痛める原因にもなります❣️ 鍛えていきま...
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    動画サイトは今月開放💕
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月8日
    • 1 分

    動画サイトは今月開放💕

    🌈おはようございます🌈 ⭐️今日は左右差について⭐️ 片方の胸トレーニング 人間必ず左右差があります •左右の胸の位置が違う、乳首の位置が違う •左右の肩の高さが違う •左右の肩甲骨の位置が違う(お子さんもみてあげて下さい) 今日は落ちている方の胸のトレーニングです 左...
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    プリエジャンプ
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月6日
    • 1 分

    プリエジャンプ

    🌈おはようございます 今日はプリエジャンプ かかとを少し浮かせるだけでいいですよ プリエは 内腿 腿の前 を使いますが、ジャンプを入れる事で 体幹 ふくらはぎ 有酸素効果 バランス もプラスされます❤️ 今日のzoomトレーニングでも出てきます❣️ 良い一日を〜
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    スクワット💕
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月5日
    • 1 分

    スクワット💕

    🌈おはようございます 今日は明日土曜日のzoomトレーニングで出てくるスクワットです スクワットと股関節の動きをプラスしました 腿の前 お尻 股関節 バランス 全身運動です❤️ 良い一日を❣️ *本日マレーシア時間10:00am 日本時間11:00am 動画を使ったLiv...
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    ストレッチ❤️
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月4日
    • 1 分

    ストレッチ❤️

    🌈おはようございます ワンポイントストレッチ どちらか行きにくい方がありましたか? 私は右腰が悪いので 右が伸びにくいです😅 身体は横坐りや重心の掛け方で左右差が出てきます やりにくかった方をもう一度ストレッチしてくださいね❤️ 良い一日一日を ホームページのライブラリ...
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    今日のトレーニング
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月3日
    • 1 分

    今日のトレーニング

    🌈おはようございます 今日は前回zoom Liveトレーニングでやった バランスと背中のトレーニングです。 二の腕の近くの横の背中(広背筋) バランス 支えてる側のお尻 同時に効果あります 30 秒位頑張ってみてね❤️ まだ無料レッスン受け付けてまーす よろしくお願いします。
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    ホームページオープン!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年6月2日
    • 1 分

    ホームページオープン!

    🌈ご案内🌈 昨日で5月いっぱいと言ってた無料zoomトレーニングが最終日となりました。 参加してくださった皆様。ありがとうございました😊 土曜日は30 人越え平日でも20 人位の参加で 凄く楽しかったです❤️ そして、ありがたい事に まだ続けたいとのメールも頂き👏�...
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    マレーシア封鎖延長。。
    Y2Y STUDIO
    • 2020年4月4日
    • 1 分

    マレーシア封鎖延長。。

    Malaysia, Lock down extension.... Stay Saf Today’s sunrise ❤️beautiful... マレーシア封鎖延長になりました。 4月14日まで。。買ってた食糧では足りない😭 また食糧集め頑張らないと💪 さてさて人生初...
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    ベリーダンス
    Y2Y STUDIO
    • 2020年4月4日
    • 1 分

    ベリーダンス

    久しぶりのベリーダンスphotoです。💃 そこそこ正月太り解消っぽい(遅い😂)です 次は❣️❣️❣️ 今、世界的に恐怖の感情が充満しやすいので 私に今❣️出来る事❤️... 「愛に出来る事はまだあるよ計画」(息子と考えたネーミング🌺🌺 * 週に1〜2回程度(毎日はキ...
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    愛にできる事はまだあるよ!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年4月4日
    • 1 分

    愛にできる事はまだあるよ!

    おはようございます☀ 「腹筋30 日計画」  は終了しました❤️  過去動画をみて続けてくださいね 「愛に出来る事はまだあるよ計画」  を始めます コロナでみんながバラバラになってたりするから 手は握れなくても心を繋げたいし 私に出来る事として コロナが安心出来る位になるま...
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    祝☀️☀️30日達成❤️
    Y2Y STUDIO
    • 2020年3月20日
    • 1 分

    祝☀️☀️30日達成❤️

    腹筋30 日計画は今日で最終日になりました。 ありがとうございました😊 今日はバランスもいるし 腰に負担がある方は無理しないでくださいね〜 次の企画も又考えてるので 何かご要望あればお気軽にメールくださいね❤️ 腹筋30 日計画見てくれて本当にありがとう🎉🎉
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    25日目でーす!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年3月20日
    • 1 分

    25日目でーす!

    おはようございます😀! ちょっと今日は曇り空。。ちょっと画像暗いですが、脚を上げて軽く膝緩めてお腹見て丸まって上がる。 腰痛くなったらやめてくださいね! とにかくお腹を凹ませて力を入れると腰にきにくいです💕。 最後Qちゃん、音にびっくり‼️でした😂良い一日を!
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    腹筋プロジェクト 20日目です!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年3月20日
    • 1 分

    腹筋プロジェクト 20日目です!

    今日で20日目だ! プランクの足動かすバージョンです! 色々あるのよね~。プランクって。
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    15日目! 
    Y2Y STUDIO
    • 2020年3月20日
    • 1 分

    15日目! 

    折り返し地点に来ましたね! 今日は明るめ動画にしてみました。 15日目! 10回くらいやってみましょー! 足はコントロールしながら開いて閉じる! ...もっと見る
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    腹筋30 -10日目です!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年3月20日
    • 1 分

    腹筋30 -10日目です!

    記念すべき10回目はプールから! 今日は一回目にやったプランクに再挑戦! 30秒できるかなぁ~?
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    腹筋30プロジェクト。5日目!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年2月12日
    • 1 分

    腹筋30プロジェクト。5日目!

    さぁ。頑張っていきましょう! 8回クロスして8秒キープ! 何セットかやってね。 腰痛くなったら終わり。お腹締めて!!
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    腹筋30!3日目だよ!
    Y2Y STUDIO
    • 2020年2月9日
    • 1 分

    腹筋30!3日目だよ!

    さぁ。3日目です。ちょっと画像が暗くてごめんなさい。。 ヒジついて両足揃えてまげて伸ばす! テレビでも見ながら疲れたら終わり。今日はゆっくりやってね!
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