完全無料ライブトレーニング
週３回やっています。
LET'S JOIN FREE LIVE TRAINING
- 3 TIMES A WEEK -
火曜日 日本時間 １６：３０〜１７：００
（マレーシア時間 １５：３０〜１６：００）
木曜日 日本時間 １１：００〜１１：３０
（マレーシア時間 １０：００〜１０：３０）
土曜日 日本時間 １１：３０〜１２：００
（マレーシア時間 １０：３０〜１１：００）
とっても気持ちの良い場所です。ぜひ皆さんもどうぞ。
大好きなタイのリぺ島のビーチです、旅行ができるようになったらここからもライブしたいです！
直近のライブレッスンを申し込む
ここをクリックしてLINEでメッセージをください。ZOOMのアドレスをお送りします！
延べ 受講者 5000人 突破しました！
ありがとうございます！！
楽しくアットホームなオンラインおうちトレーニング。トレーナー歴３０年のYUKOがマレーシア・クアラルンプールよりお届けします。
皆様が次も受けたくなる。程良い 時間配分、程よい 負荷、程よい 筋肉痛！
運動不足はわかっていてもなかなか第一歩が踏み出せないあなた。
一度試してみてください。お手軽すぎてびっくりしますよ！男性も大歓迎です。
完全無料になりました！
YUKO (54歳）
直接私にお気軽にメールください！
YOUTUBE 始めました！
覗いてみて！チャンネル登録をおねがいします！
パノーラ（マレーシア情報誌）
に掲載されました！
写真をクリックすると掲載記事にジャンプします！
どうして
オンライントレーニング？
皆さんの運動したい 。目的はなんですか？
「ダイエット」
「最近身体が重い。。」
「運動しないとヤバい気がする ‼️ 。。でも面倒」
「今まで出来ていたことが出来なくなってる！」
「片足立ちでズボンを履けなくなった」
「肩が痛くて腕が上がりづらい。。。」
「コロナも心配でスポーツクラブに行きにくい
そもそも行くのも面倒」
そう言う方に是非受けて頂きたい
「オンライントレーニング」
「人生１００年」時代といろんなところで耳にしますよね？
でも健康であることが人生を楽しむ上で一番大事なんです。
人間の筋肉は年に１％ずつ減っていくと言われています。
バランス感覚や動作をスムースに行うための「頭と身体」の
結びつきも、ちょっとした日々のトレーニングで
維持していく事が可能です。
身体に関する色んなお悩みも、
心と身体を健康に、若々しく
維持していくことも
私Yukoがご一緒に解決していきます
あなたとの出逢いご縁をお待ちしています。
Y to Y Studio
オンライントレーニングクラスでは
週３本の 全身トレーニング +
ストレッチをご用意しています。
スケジュールがあわない。。。
どうぞご安心下さい！
会員の方には見逃し配信を致しますので
いつでも最新のLIVE動画でトレーニング出来ますよ！
オンライン個別セッション
実は私の健康フィットなトレーニング
個人セッションが最も人気なんです！
グループレッスンになれてきたら是非一度
無料カウンセリングトライして下さい！
個人セッションでは、皆様個人個人の悩み、
運動のレベルに対応した
パーソナライズしたトレーニングを行います。
カウンセリングだけでもOKです。
メンタル、フィジカル両方の側面から
しっかりとサポートさせていただきます。
会員・料金
ZOOM/簡単予約
簡単予約のSPACE、オンライントレーニングの為のZOOMをダウンロードください
使い方は、それぞれのマークをクリック！
簡単予約
スマホで簡単に予約できます。
キャンセルも１時間前までOK！
時間になったらZOOMで
つなぐだけ！超簡単です！！
ご入会の方にはSPACEアプリの
ダウロイード方法、招待コードを
送ります。
SPACEはとっても簡単な予約アプリです。
使い方はこちらから↓
ZOOMについて
ZOOM は、オンライントレーニングの為のアプリケーションです。
（インストールをお願いします）
1デバイスで受講をお願いします。
（１デバイスであれば複数名での受講も問題ありません）
ミーティングID、パスワードの転送は厳禁です。
ZOOMはとっても簡単なソフトです。使い方はこちらから↓
加圧について
🔸 加圧パーソナルトレーニング 🔸
(マレーシアクアラルンプール在住の方対象)
マンツーマン対面での加圧トレーニング
マレーシアで10年以上。
1セッションRM120です。(現金でのお支払い）
オンラインの会員様優先での予約受付となります。
お時間によりベビーシッター付きです (30 RM)
お問い合わせは公式LINE・Eメールでお願いします。
🌺 LINE の方がお返事は早くできます ❣️ 🌺
上の写真は私のインスタグラムです。フォローやいいね！をお願いしますね！
（フォロワー2000人超えました！）