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今日はライブの日です！

🌈おはようございます🌈


今日は内腿です


今日のマレーシア時間10:00

　　　　　　日本時間11:00 の

zoomトレーニングは‼️内腿の日‼️6種類用意しています💪


内腿は日々の生活では鍛えにくいです。

•がに股の原因にもなるし

•膝を痛める原因にもなります❣️

鍛えていきましょうね😊


ホームページには30 秒トレーニングから30 分全身トレーニングまであります

運動したい方‼️是非参考にして下さいね😊


良い一日を❤️


🌈ホームページ🌈


https://www.ytoystudio.com/


🌈zoomトレーニング予約🌈


https://www.ytoystudio.com/booking




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コロナ/COVID-19 マレーシア再入国、入国規制、入国審査、入国手続き、入国方法、必要書類などの情報です。現在のマレーシア入国についての情報です。​入国の為の準備、必要書類、入国方法等について体験共有します。コロナの為入国規制がかかっていますので、少しでもお役立てください。 レジデンスパスをお持ちの方の情報です。 ​尚、本件はあくまで参考であり、保証するものではありませんので、ご注意ください。

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