夏に向けて❣️二の腕トレーニング

マレーシアはいつも夏だけど😂

今日は太陽の光も綺麗で、うちのキューちゃん(メスネコ11歳)の朝食中☀️

今日のワンポイントトレーニング

🌴二の腕です。

脇閉めてやってみてくださいね。

降りる時も上がる時も意識してみてください。

何回出来ましたか❓

今日も良い一日を🌺


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