🕯ディワリ🕯
ディパパリとも言いますよね〜
インドのヒンドゥ教祭り
新年にあたります。
11月14日のzoomトレーニングは、この格好でやりました😊
日本も寒くなって来てるし
運動って身体に良いのは分かっているけど
億劫ですよね💦
でも、運動しているのとしていないのとでは
後々絶対に差が出てきます。
今日明日で分からなくても
必ず身体は変わっていくし
歳取ったらその差は広がるばかり。。。
みんなで楽しく運動して、いつまでも若々しくいましょうね❤️❤️
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