🕯ディワリ🕯

ディパパリとも言いますよね〜

インドのヒンドゥ教祭り

新年にあたります。

11月14日のzoomトレーニングは、この格好でやりました😊

日本も寒くなって来てるし

運動って身体に良いのは分かっているけど

億劫ですよね💦

でも、運動しているのとしていないのとでは

後々絶対に差が出てきます。

今日明日で分からなくても

必ず身体は変わっていくし

歳取ったらその差は広がるばかり。。。

みんなで楽しく運動して、いつまでも若々しくいましょうね❤️❤️